エクサボディの人気商品！
↑30日間の満足返品保証付きの注文はココ↑
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エクサボディには、色々なダイエット関連のグッズがうれています。
数年前に大流行したビリーズブートキャンプをはじめ、一昨年にやはり流行したコアリズムや最近であれば、ヤーナリズムなど。
最近では、エクサボディといえば、レッグマジックサークルとレッグマジックXが大人気な二枚看板と言えるかもしれません♪
私は、エクサボディのレッグマジックサークル/レッグマジックXともに購入して使っています。ですので、ここでは、レッグマジックサークルとレッグマジックXの違いについて紹介します。
よく、レッグマジックサークルはレッグマジックXの最新版、進化版などと書かれていることが多いですね。
ですので、このサイトにも、レッグマジックサークルの方が効果が高いのですか？なんて質問をいただくことがあります。しかし、実際のところは少し違うんですね。
たしかに、レッグマジックサークルの方が、レッグマジックXよりもあとに発売されたかもしれません。しかも、レッグマジックXが、開脚方向にしか動かないのに対して、サークルなら回転もしますので、ますます勘違いに繋がることも多いのかと。
でも、決して、レッグマジックサークルの方が脚や効果が高いとか、そういった事はありません。
両方を実際に使ってみて、単純に『鍛える場所が違う』といったイメージが正しいと感じています。
まず、レッグマジックサークルは、脚の開脚運動によって太ももの外側と、回転運動による腹筋の両側面や横っ腹に効果を発揮します。
一方の、レッグマジックXは開脚運動による太ももの内側と、上下運動によって、腹筋のど真ん中に刺激＆効果を発揮すると感じています。
さらに、極論を書くと、
『美脚ならレッグマジックX、くびれなら、レッグマジックサークル』
と書いてしまってもいいかもしれません。実際には、どちらを使っても、脚とお腹周りに効果があるのですが、強いて言うと、レッグマジックXは、脚に強烈に効果を発揮し、レッグマジックサークルは脚にも効果がありつつも、腰周りに更に効果がある、と言った所でしょうか。
レッグマジックサークル
レッグマジックサークルのポイントは、脚だけでなく、腰のくびれにも同時に効果を発揮するところだと思います。
もちろんこれは、こちらの写真のように円盤の上で回転もするので脚の開脚運動と、腰の回転運動を同時にすることが出来るからですね。
レッグマジックXが、どちらかというと美脚、脚ねの効果が大きいのに対して、レッグマジックサークルであれば、脚への引き締め効果と同時にくびれにも繋がると言うのは一石二鳥感がありますよね。
実際には、こと脚の引き締め効果だけなら、レッグマジックXの方が効果的だったと私は感じていますが、忙しい人にとっては、2つを同時にやってくれるのは嬉しいですよね。
ちなみに、レッグマジックサークルが、このように脚とくびれに同時に作用するのには、もちろん理由があります。
まず、脚に効果があるのは、レッグマジックXでもお馴染みの開いて閉じるといった反復運動ですね。レッグマジックサークルは、強力なゴムによって運動負荷を与えていますので、脚を開く時に太ももの外側に脚やせの効果を感じます。
また同時に、クルリンとやる例の回転運動は、たるんだ腹筋の外よりや横っ腹に効果を感じるんですね。これが恐らく、クビレに効果を発揮ししているんだと思います。この効果が両マシーンを比較した時の違いのひとつではあります。
このレッグマジックサークル独自の運動は「サークルフィットネスシステム」と呼ばれています。この独自機能によって、脂肪がつきやすいわき腹、下腹、背中をはじめとしたウエスト周辺を、効果的に引き締めてくれるんです！
一応、エクサボディはこのレッグマジックサークルはレッグマジックXの進化版といっていますが、どちらかというと、脚だけではく下半身全体の引き締めを考慮したといったイメージです。
レッグマジックX
一方のレッグマジックXのポイントは、太ももの内側や骨盤への作用により、脚を細くするだけではなく、全体的なスタイルを整える事による美脚効果ですね。
レッグマジックXは、回転運動こそないんですが、脚を閉じるときには上に、脚を開くときには下に動くので、脚だけでなく、腹筋や腕にも負荷を感じます。
この脚への運動負荷は、あきらかにレッグマジックサークルよりも強いんです。特に脚を閉じるときには、かなり力が要りますので、最初のうちは、脚がプルプルしてしまったくらいです。
だから、こと脚へのダイエット効果だけを考えると、こちらのレッグマジックXの方が良いと思いました。
エクサボディのダイエット器具
最後に、どちらのエクサボディのダイエット器具においても、基本的に１セット60秒でOKなので、無理なく続けられるのがオススメしたいポイントです。
エクサボディの公式サイトでは、『1日60秒を5セットで･･･』なんて書かれていますが、実際には、たった60秒と言えど、それぞれ、特にレッグマジックXの運動負荷は半端じゃないので最初のうちは１分継続するのも難しいと思います。私は慣れるまで１週間くらいかかりました。
しかも、どちらもこちらのエクサボディ公式で通販すれば、使用後でも、効果を感じなければ返品できるという、ショップジャパンやエクサボディではお馴染みの満足返金保証制度がついています。
もしも、これらの商品を30日間使っても、期待していたような効果を感じなければ、使用後で、送り返す送料のみで返金してもらえるんです。
これは、エクサボディの優しさというより、レッグマジックシリーズに対する自信の表れと言えるかもしれませんね。
どちらも、おすすめですが、私は、どちらかというと、レッグマジックサークルが好きです。Xの方は、少し私にはきつかったので。でも主人はレッグマジックXの方がむしろ気に入っているようで、性別にもよるかもしれません。
次回以降、それぞれの収納性の違いや、運動時の騒音についても紹介していきますね。
シャドーボクサー
エクサボディといえば、レッグマジックシリーズ。でもエクサボディにはレッグマジック以外にもビリーズブートキャンプやコアリズム、ヤーナリズムといった人気商品もあります！
ここでは、そんなDVDシリーズの最新のシャドーボクサーについて紹介します（近いうちにヤーナリズムについても紹介します！）。このシャドーボクサーは、ボクシングとエクササイズの運動要素を兼ね備えた本格派のDVDダイエットプログラム！
このシャドーボクサーには、専用の強力パワーバンドがDVDとセットになっており、効果的にシャイプアップできると大評判！
しかも、シャドーボクサーのDVDプログラムでは、レッグマジックシリーズとおなじように、1ラウンドたったの3分間のエクササイズだから続けるのがおっくうになりません♪これなら怠けがちな人でも、忙しい人でも続けられると思いますよ。
DVDの内容にそって、数分間のボクササイズをすれば、セクシーなボディ、たくましい体になれるかも♪
エクサボディのレッグマジックX、レッグマジックサークル、シャドーボクサーなら、「時間がない」なんて悩む事もないし、気持ちよく運動して、日ごろのストレスは解消しちゃいましょう♪
↓楽しく動きながら魅力的なポロモーションへ↓
ヤーナリズムで理想のスタイルをゲット！
ダイエットには、必ず、きつい運動は付きものです。運動なくして、食事制限のみで、ダイエットを成功させることはできません。
ダイエット中の食事制限は、精神的に辛いだけで、特に時間を作らなくてはいけないということはないのですが、運動はというと、そのためだけに時間をしっかりと空けて、集中しなくてはいけません。
こんなこと、忙しい現代人ができるわけありません。
ダイエットで挫折する人が多いのもこのためでしょう。
ダイエットでは、運動を毎日、継続して行うことが重要で、その結果、脂肪はしっかりと燃焼されますし、また、脂肪を燃焼しやすい、基礎代謝の高い体質に変えることができます。
そして、毎日、運動を行うことにより、体重の変化は顕著ですし、ダイエットを行う上で重要なモチベーションを保つことに繋がります。
ダイエットで運動を、毎日、継続して行うには、時間を有効活用し、効率的な運動を行うことです。
一昔前までは、運動は、３０分以上、継続して行わないと、脂肪は燃焼しはじめない、なんていうことが言われていましたが、近年では、そればかりではなく、累計して３０分以上の運動を行えば、脂肪は燃焼しはじめると言わるようになりました。
ダイエットの運動で、時間を有効的に活用できるものとして、エクサボディのヤーナリズムというダイエットプログラムが新発売されました！
ヤーナリズムは、１セット１０分程度のダイエットプログラム構成になっていますので、日常のあらゆる、スキマ時間を活用して、ダイエットエクササイズを行うことができます。
ヤーナリズムのダイエットエクササイズは、ダンスを主体としていて、ヤーナリズムのダンスミュージックに合わせて踊ることにより、ダイエットで必要な運動効果を得ることができます。
ダンスミュージックに合わせて踊っているだけなので、いつの間にか楽しくなってきて、ダイエットのための運動をしているなんていうことは忘れてしまいます！
ヤーナリズムのダンスの種類には、ラテン、ヒップホップ、ディスコがあり、日本限定の特典として、ベリーダンスが付いています。
３０日間の返金保証がしっかりとしているので、安心して試すことができます。
これから、どんどん、暖かくなり、薄着の季節になってきます。
今から、ヤーナリズムでダイエットをはじめれば、まだまだ、間に合います！
ヤーナリズムのダンスで、理想のスリムなスタイルをゲットしましょう！